Kost og især motion er vigtigt for ældre

Ernæring og kostvaner

I programmet Fjernsyn for voksne på DK4 fortæller seniorforsker Agnes N. Pedersen fra DTU Fødevareinstituttet om, hvordan der er forskel på raske og svækkede ældres ernæringsbehov. Raske ældre skal følge kostrådene som alle andre, mens svækkede ældre har brug for federe mad. Motion bør alle ældre til gengæld sørge for at få for at bevare muskelmasse og dermed appetit. 

Se udsendelsen om sund ernæring for ældre i programserien Fjernsyn for voksne på DK4 (5. program) og læs mere om udsendelsen på DK4's hjemmeside.